Conduzido por Emma Marshall, fundadora da Music And Movement Is Medicine (MIM), em colaboração com o Professor Paul Dolan da London School of Economics, o estudo contou com a participação de cerca de 60 pessoas em sessões de movimento guiadas, realizadas no Drumsheds, um famoso espaço cultural e de música eletrônica de Londres. Os participantes passaram por uma experiência estruturada que começou com exercícios de respiração e movimentos sentados, culminando em dança livre. Durante a atividade, os pesquisadores coletaram dados biométricos, resultando em mais de 600 mil batimentos cardíacos monitorados. Os resultados mostraram um aumento de 18,5% na variabilidade da frequência cardíaca durante as partes mais calmas, um indicador fisiológico que sugere redução do estresse e melhor regulação do sistema nervoso.

À medida que a intensidade da música aumentava e os participantes se entregavam ao movimento, suas frequências cardíacas também subiam, enquanto a sensação de imersão permanecia alta, mesmo em momentos de desaceleração. Os participantes relataram uma queda significativa nos níveis de ansiedade, enquanto sentimentos de alegria e conexão social aumentaram ao longo da experiência. Os pesquisadores destacam que DJs e a música eletrônica podem ter um papel ativo na influência dos estados emocionais e fisiológicos, transformando a pista de dança em um espaço terapêutico.

Emma Marshall enfatiza que "não se trata apenas de dançar. Quando a música e a experiência são estruturadas de uma maneira específica, elas guiam o corpo através de um ciclo claro — calma, construção, pico e recuperação. Os dados mostram uma regulação do estresse mensurável em tempo real, não como um efeito colateral, mas como resultado direto de como a experiência foi concebida." Essa pesquisa reforça a importância da música eletrônica na promoção do bem-estar e da conexão social, sugerindo que experiências estruturadas de movimento e ritmo podem desempenhar um papel maior na redução do estresse e no fortalecimento dos laços sociais.